Wat is expressieve begeleiding?
Expressieve begeleiding wil je helpen weer in contact te komen met wie je ten diepste bent en zicht te krijgen op wat je daarbij belemmert.
Je ontwikkelt je tot iemand die; grip heeft op het leven, zich waardevol voelt, zingeving ervaart en spontaan en ontspannen door het leven gaat.
Expressieve begeleiding helpt van inzicht door uitzicht en geeft uitzicht door inzicht.
Expressieve begeleiding is kort gezegd: doen….., jezelf uiten, jouw expressie en uitdrukkings manier vinden, door middel van diverse methoden.
Het kan zijn dat schilderen jouw manier blijkt te zijn of….boetseren, bewegen en/of een andere vorm die in overleg wordt gekozen.
In beginsel zijn er vijf bijeenkomsten individueel, met verschillende invalshoeken om te zoeken wat bij jouw past.
Ik werk vanuit nabijheid en gelijkwaardigheid omdat iedereen in het leven dingen tegen komt, waar je wat mee te doen hebt.
Er zijn veel manieren om in contact te komen met jezelf en om je belemmeringen te onderzoeken. Denk bv aan positieve psychologie, mindfulness, communicatie technieken, natuur, stilte, beweging en beeldend materiaal.
Kies je eigen vorm!